COACHING POUR LES ADOLESCENTS : Accompagner la transformation avec bienveillance
L’adolescence est une étape de vie riche en défis et en changements. C’est un moment où les jeunes ont besoin de soutien pour gérer leurs émotions, comprendre leurs transformations, et se construire une identité solide. Mon approche vise à les guider dans cette période cruciale avec bienveillance et écoute.
Comment se déroule le coaching pour adolescents ?
- Première séance : construire ensemble un cadre clair
Lors de la première séance, l’adolescent est accompagné d’un ou de ses deux parents. Ce moment partagé est essentiel pour poser les bases du travail, discuter des problématiques rencontrées, et définir un objectif clair et réalisable. - Un programme en 5 à 7 séances
Le coaching se poursuit avec des séances adaptées, généralement entre 5 et 7. Une attention particulière est portée à l’autonomie et à l’expression de l’adolescent.- 3 séances individuelles : Ces rencontres sont exclusivement dédiées à l’adolescent. Elles créent un espace d’écoute privilégié, sans jugement, où il/elle peut se sentir libre d’exprimer ses ressentis et ses besoins.
- 2 séances en présence des parents : Un point à mi-parcours et un bilan final permettent de suivre les avancées, d’ajuster le programme si nécessaire, et de créer une continuité dans le soutien familial.
- Entre chaque séance
Des exercices pratiques ou réflexifs peuvent être proposés pour aider l’adolescent à intégrer les outils appris et à progresser en autonomie.
Pourquoi choisir un coaching psycho-émotionnel pour adolescents ?
- Gérer ses émotions : Apprendre à reconnaître, comprendre et réguler ses émotions.
- Développer la confiance en soi : Découvrir ses forces et ses talents pour renforcer l’estime de soi.
- Surmonter les défis spécifiques : Harcèlement scolaire, addiction, scarification, ou toute autre problématique qui entrave son bien-être.
- S’accepter pleinement : Accompagner les transformations physiques et émotionnelles liées à l’âge.
Envie d’en savoir plus ?
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